我是看到太陽就騎快 有陰涼地方就會慢下來 欣賞美麗風景<div></div>
剛好就好 安全最重要,保護自己也保護別人
當然想騎快一點.但是很快就沒力了.一個人騎還可以一下快.一下慢,有隊伍時,就不好意思忽快忽慢的騎了.
這樣體力一下就消耗光了...建議還是順順騎
下坡快速滑下去真的蠻爽的 但還是要注意安全<br><br><br><br><br><div></div>
看環境吧 個人喜歡慢慢騎 因為比較安全
不論速度快或慢,安全最重要,如果在安全及小車的情況下我也喜歡速度高一些,感覺很好!
很想騎快點
無奈年紀大
平路能騎到30就偷偷笑了
安全比較重要,我喜歡悠閒一點騎乘 不求快
始終安全第1,我之前試過太快炒車<br><br><br><br><br><div></div>
騎登山車 運動 而已
台灣道路騎快真的很可怕
其實還好,可能是因為我都騎山路比較多,
上山不可能快,下山要控制速度,
所以,也不會太快!
腳力等於動力 但安全還是要擺第一
比較喜歡騎山路,龜上山頂心情很好,
下坡風吹得也很舒服,但要非常小心!!
聽你的方式比較接近衝刺型的無氧訓練,上路應該無法很久就會精疲力盡了,如果你的訓練方向是有氧耐力,可以試著把節奏放慢點,一段路在穿插一小段衝刺即可<br><br><br><br><br><div></div>