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[聊天]睡前聽音樂有幫助嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-10-21 06:15 AM|只看該作者
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其實要看人耶
每個人的效果都不一樣
有人會覺得有幫助,但也有人覺得根本沒用
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發表於 2014-10-21 06:22 AM|只看該作者
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以前有這習慣
但現在反而會睡不著
所以都沒聽了

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發表於 2014-10-21 06:49 AM|只看該作者
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我是聽了反而沒辦法睡覺的體質

會覺得一直被影響要入眠的感覺
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發表於 2014-10-21 07:13 AM|只看該作者
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沒聽...睡不太著...覺得可以助眠...現在不行了...不管有沒有聽...都很好入睡

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發表於 2014-10-21 07:15 AM 來自手機|只看該作者
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我睡覺不能有聲音不然不容易睡著




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gary10256 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-21 07:20 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
看心情耶  看累不類這樣如果太類最好不要開反而覺得很不舒服好炒好吵吵死了  
但如果是正常入眠狀態  其實可以聽個20分鐘  搞不好很舒服  設個定詞睡眠也是很棒的  邊哼著哼著就入眠

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sumikalin 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-21 07:41 AM|只看該作者
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*~大細路~* 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-21 07:42 AM|只看該作者
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有時候我會聽音樂,有時候會看書,
感覺看書入睡的速度比較快
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發表於 2014-10-21 07:45 AM|只看該作者
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發表於 2014-10-21 07:46 AM|只看該作者

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發表於 2014-10-21 07:52 AM|只看該作者
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之前一陣子有過這個習慣
後來就戒掉了
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a6407588 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-21 09:06 AM|只看該作者
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發表於 2014-10-21 09:22 AM|只看該作者
睡前廳一些輕音樂,確實有助於好入眠!這是我個人的經驗
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-10-21 09:48 AM|只看該作者
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沒聽也睡得著,有幾次想要試著睡前聽點音樂,結果就是莫名其妙睡著了,然後電腦沒關ㄧ路開到早上...從此之後就不這樣做了
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發表於 2014-10-21 10:11 AM|只看該作者
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對我來說有用

我區要在音樂中睡著

所以會設定時關機




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