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[討論]晚上喝手搖飲是不是比較容易睡不著? [複製鏈接]

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發表於 2021-10-3 10:50 PM|只看該作者
喝到無糖烏龍茶的感覺會更明顯,晚上想睡睡不著真是痛苦,唉...老了
年輕的時候一天兩三杯根本不是問題呀!
在順境中找出路,遠勝於在逆境中找退路
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發表於 2021-10-3 11:03 PM|只看該作者
這個因人而異吧,
每個人體質不一樣,
代謝也不同。
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發表於 2021-10-3 11:04 PM|只看該作者
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我是不會!連喝咖啡都不會睡不著!

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發表於 2021-10-3 11:05 PM|只看該作者
應該是體質問題吧!小弟我睡前喝咖啡跟茶一樣照睡
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發表於 2021-10-3 11:07 PM|只看該作者
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茶類本身就有點提神的功效!!!




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發表於 2021-10-3 11:27 PM|只看該作者
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茶類的話一定會,果汁類的就不會,頂多半夜起來上廁所
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發表於 2021-10-3 11:36 PM|只看該作者
手搖飲料通常都有綠茶或紅茶都有咖啡因成份,看個人對咖啡因反應,有人會睡不著有人沒感覺

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發表於 2021-10-3 11:54 PM|只看該作者
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喝多了我會起床上廁所所以後來就戒掉了
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發表於 2021-10-4 12:29 AM|只看該作者
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有的手搖會耶...有的就覺得還好...可能是有些茶葉用的比較差?
不過盡量不要太晚喝比較好....
呵呵
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發表於 2021-10-4 12:38 AM|只看該作者
應該不會吧,是喝茶類嗎? 不過晚上喝手搖杯熱量也太高了吧




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發表於 2021-10-4 12:55 AM|只看該作者
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本人喝了之後和平時睡覺基本上沒差別
所以感覺這很看個人體質和習慣吧
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發表於 2021-10-4 01:28 AM|只看該作者
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為什麼不容易睡著啊,完全沒明白的說哦。
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發表於 2021-10-4 01:36 AM|只看該作者

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發表於 2021-10-4 02:00 AM|只看該作者
我個人  有+鮮奶就比較不會影響睡眠
有時候晚上還會喝一杯~
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發表於 2021-10-4 09:54 AM|只看該作者
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個人幾乎沒在喝手搖飲 所以也不太清楚 可能樓主喝的飲料 茶類或是咖啡因比較濃吧




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