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[問題] 覺得一大部份薪水都花在保健食品上了... 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-3 03:06 PM|顯示全部樓層
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現代人上班打拼真的挺辛苦的,勞心勞累,薪水花在保健食品的錢也不少
會喝雞精吃B群,我上班需要一直看電腦還有在吃葉黃素保養
吃了一陣子後有覺得眼睛比較不乾,但不知不覺錢也就這樣消失了
想問上班族的大家都會吃哪些保健食品?有特別有感的嗎?

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發表於 2018-1-3 03:48 PM|顯示全部樓層
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哈 年紀愈大吃的愈多唷
葉黃素 EX B群 D 養肝 蝦油 蜂膠, 還有最重要的鋅
說實在的 還是運動最直接有益健康
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發表於 2018-1-3 04:18 PM|顯示全部樓層
保健食品都好貴
我只有吃若元錠
我是本來腸胃沒大問題覺得差異不大
聽說有人吃了覺得改善很多
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發表於 2018-1-3 05:34 PM|顯示全部樓層
有在吃葉黃素 我是吃新適樂藍包裝的
它裡面有玉米黃素跟Omega3藻油
一天吃一顆就夠了覺得價錢還能負擔
跟買保險的概念一樣需要以防萬一
吃到現在快一年了有覺得眼睛比較不會累

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發表於 2018-1-4 09:29 AM|顯示全部樓層
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我是沒有吃藥的習慣
但我朋友的女友就常常要吃中藥
之前她是在竹科當技術員
三個月輪日夜班一次
所以每年都是日夜顛倒
工作不到五年~身體就出狀況了
已經離職了~但身體搞壞了
現在要吃藥調理身體
其實這很難說~有人輪班20年也沒問題
所以就是看自身的身體狀況了




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發表於 2018-1-5 08:36 AM|顯示全部樓層
足夠休息才是重點吃太多保健食品反而對身體不

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發表於 2018-1-5 02:55 PM|顯示全部樓層
葉黃素我也是吃新適樂的

對我來說還蠻有感

吃了4、5個月有比較少會覺得痠澀
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  小學生(200/1000)

創業努力中

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發表於 2018-1-6 06:19 PM|顯示全部樓層
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應該不只現代人吧 工作都是一樣辛苦
老實說上班真的健康食品不能少
不過過度依賴也不好
會變成反效果反而沒保健康

有時候健康食品不能看電視上
或者是聽人家推薦就去吃
要自己去看看自己適合那一種
曾經有朋友也一直買
只要有人推薦就買
有人跟他說就買
最後健康也沒買到
反而花了一堆冤望錢
有些人過度依賴
...
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210281 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-7 05:00 PM|顯示全部樓層
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尤其輪班工作...像我家人做設備日夜輪......家裡就買好多雞精....

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發表於 2018-1-7 06:03 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
重點是睡眠、飲食、運動、作息正常下,
看有什麼不足的再使用營養補充品,
如果像是在電子科技業,
吃再多也沒用的。

朝鮮薊,放假及週末補眠睡前吃,增加肝臟修復排毒,
睡醒精神非常好。
巴西莓,對男性各方面精力維持挺有效。
這兩項是個人長期有在使用也比較有明顯感覺的。




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alice01181990 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-7 10:48 PM|顯示全部樓層
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剛好版上有一篇在講失眠的問題
有提到"洋蔥紅酒"可以改善睡眠品質

其實我也有聽過 喝洋蔥紅酒可以改善眼睛疲勞問題
甚至連"老花眼"都有人說可以改善
聽起來好像有點萬能藥
但洋蔥本來就是對身體很好的一種食物
感覺會比吃保健食品還好
推薦給版大參考看看: )

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發表於 2018-1-8 12:03 AM|顯示全部樓層
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這個也沒有辨法
如果吃了對身體好也要吃
要不是自己身體會好累
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發表於 2018-1-8 11:14 AM|顯示全部樓層
其實個人覺得這也是職業病的一種
而且光補充保健食品但是工作或生活品質上不做改變的話
效果其實有限
還不如先從工作或生活上去做改變
試著放鬆心情或做些紓壓的方式
假日別待在家裡,多多跑郊外走走
以食物或水果代替保健食品
一陣子之後一定會有成效的
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發表於 2018-1-8 04:14 PM|顯示全部樓層
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一樣有吃新適樂的葉黃素
畢竟是吃進身體裡的東西
看它裡面都會附一張通過產品檢驗的卡
吃起來相對安心很多
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發表於 2018-1-9 03:44 AM|顯示全部樓層
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多少也買過維他命這些產品
不過覺得綜合維他命就可以了
也是買市面上的大品牌
想說大廠的品質應該可以

其實最想要好好睡覺
有充份的休息才有體力
這樣才能好好上班




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