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標題: 下班後會找時間運動嗎? [打印本頁]

作者: ab7134087625 時間: 2018-12-9 05:21 AM 標題: 下班後會找時間運動嗎?

自從出社會後當了好多年肥宅

回家就完全懶的運動

都躺在沙發上轉MOD看國外節目

或是開PS4打遊戲

然後體重隨著年紀越增越多了QAQ

最近看到愛爾達在播小戴12號要出戰BWF年度最終站

害我心中的羽球魂也燃燒起來了!!!

我國中也曾經是羽球隊的啊!!!

雖然沒拿過獎哈哈但想開始下班後找些同事來打打球運動一下

各位下班後還會找時間運動健身嗎?

作者: 水牛黃 時間: 2018-12-9 05:40 AM

出社會剛開始還有，慢慢的習慣改變加上運動傷害運動頻率就非常低

作者: muta66 時間: 2018-12-9 06:33 AM

以前會,現在回去就懶得要死,心態呈現懶散的狀況

作者: sean46 時間: 2018-12-9 06:46 AM

去年開始要求自己下班後要運動，原因是健檢出現紅字了

作者: haley07022 時間: 2018-12-9 06:58 AM

有小孩後下班先接小孩.在搞小孩晚餐.搞功課累死了沒時間運動

作者: yougood 時間: 2018-12-9 07:03 AM

現在都固定有在運動

好在工作是比較彈性的性質

作者: benfish23 時間: 2018-12-9 07:25 AM

運動真的很難維持
最好有伴就會強迫了

作者: jjames111271 時間: 2018-12-9 07:36 AM

工作一天如果能在下班後來點輕鬆的運動應該很不錯，既可以健身也可以放鬆一下。

作者: w2776812 時間: 2018-12-9 07:44 AM

會但頻率很低
由於工作性質不是很彈性

作者: 藍色PS 時間: 2018-12-9 07:44 AM

退了伍就都沒再做運動了~
完完全全進入放棄狀態~~

作者: s20181017 時間: 2018-12-9 07:56 AM

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作者: 實戰配備型 時間: 2018-12-9 08:01 AM

去爬山吧很容易瘦的不騙你!!~

作者: 蔡小霖 時間: 2018-12-9 08:53 AM

出了社會雖然大多時間花在工作上，但也是會利用下班或休假時間運動，畢竟運動有益身體健康。

作者: zzz112125 時間: 2018-12-9 08:59 AM

下班以後,通常就放空坐在沙發上休息.

作者: nymph0630 時間: 2018-12-9 09:23 AM

會騰出時間運動哦，不然老的真的很沒活力去做其他事

作者: Justin07 時間: 2018-12-9 09:26 AM

還是要動阿!
不然身體的狀況會越來越差,
不想年老只能臥床, 只能多動一動!

作者: 白色龍捲風 時間: 2018-12-9 09:32 AM

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作者: KAMN25 時間: 2018-12-9 09:43 AM

有固定的運動習慣真的會比較好，

尤其上了年紀你就知道

作者: wenlain 時間: 2018-12-9 09:45 AM

之前下班後還要繼續在家處理公事，忙完也差不多到很晚了，
所以那陣子都已經到達人生體重高峰了，
要運動還蠻困難的。

作者: alonsox 時間: 2018-12-9 09:46 AM

最近下班做瑜伽睡眠變好了

作者: fk11132 時間: 2018-12-9 09:46 AM

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作者: luffy1216 時間: 2018-12-9 09:47 AM

平日下了班會去附近學校跑步
跑完步還會做些核心外加拉個單槓
週五開始就會約打羽球
週五有時會去打公司社團有時是朋友約的團
週六是球隊的團
現在星期三晚上也開始打羽球了
熱血阿
樓主動起來吧
運動不是為了什麼
是為了自己的身體健康
人活著不就是要動嗎?

作者: showball808 時間: 2018-12-9 09:47 AM

有空就會，不然身體會越來越差

作者: yoman0313 時間: 2018-12-9 09:48 AM

偶爾會排半小時到一個小時來去慢跑。

作者: macglee 時間: 2018-12-9 09:57 AM

會啊，會在上班前去運動，大概花一小時

作者: tady98 時間: 2018-12-9 10:05 AM

上班忙得要死，下班就想攤在床上
說真的有時會想要運動....

作者: foxchou26 時間: 2018-12-9 10:11 AM

我盡量會去運動但有時真的是太累了懶得去

作者: proket 時間: 2018-12-9 10:19 AM

打電動算是運動嗎，話說電競現在在推成運動賽事

作者: tsubasa10 時間: 2018-12-9 10:27 AM

下班如果有空的話就會去跑跑步,不然就是騎腳踏車

作者: spl85343575 時間: 2018-12-9 10:30 AM

已經習慣早上運動,但是可以的話晚間也會想再運動一下!

作者: e169 時間: 2018-12-9 10:30 AM

好像都沒這種習慣
不過年紀越來越大，其實應該需要每天運動才對

作者: chenabio 時間: 2018-12-9 10:40 AM

單身不運動是罪過！
有伴侶不運動是藉口！
有家累不運動是正常！

作者: don00303 時間: 2018-12-9 10:43 AM

會找運動做，紓壓工作疲勞

作者: ctes94011111 時間: 2018-12-9 10:45 AM

我每天下班幾乎都會去健身房運動 2-3小時

作者: hatelonely 時間: 2018-12-9 11:17 AM

每個禮拜都會打一次籃球可是覺得一次好像還是不太夠..

作者: linppanf 時間: 2018-12-9 11:26 AM

理論上會找職兼運動.但是久了就沒辦法了....

作者: love6884 時間: 2018-12-9 11:27 AM

說實話下班後就懶得動了.顆顆

作者: milk0002 時間: 2018-12-9 11:29 AM

運動好累，想到就覺得睡覺好了

作者: i753429186 時間: 2018-12-9 11:42 AM

會盡量
但是下班後就會很累又懶惰
大多會利用休假日運動

作者: marsun78 時間: 2018-12-9 11:53 AM

下班回家就很懶得動了.......

作者: K9999VSK 時間: 2018-12-9 12:07 PM

我本身也比較沒時間去運動的說

作者: li5969 時間: 2018-12-9 12:08 PM

下班體力還夠會到健身房
但久而久之就不行了

作者: wlhfor 時間: 2018-12-9 12:10 PM

公司有健身房,所以禮拜三禮拜五都會去健身房運動一下,以前偶而會去騎腳踏車或跑步,在家就舉啞鈴或仰臥起坐

作者: zxcvb7874234 時間: 2018-12-9 12:14 PM

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作者: zfo2468 時間: 2018-12-9 12:17 PM

我會找時間跑步~
一個禮拜大概3天~

作者: hcak 時間: 2018-12-9 12:19 PM

下班後比較難吧
累了比較懶得動
六日放假才會去運動

作者: a51055105 時間: 2018-12-9 12:27 PM

當然有阿我比較喜歡跑步最近常去林口得健身館大約運動一小時吧

作者: puranana 時間: 2018-12-9 12:28 PM

會啊
為了身體好
運動一下吧

作者: zelldincht21 時間: 2018-12-9 12:31 PM

會阿，雖然我每天工作15hr，但還是會多少運動一下~

作者: ting2217 時間: 2018-12-9 12:41 PM

因為要輪三班的關係，時間變來變去....
因此不太會騰出時間運動 .. 下班只想躺著耍廢哈哈哈

作者: Karta023587 時間: 2018-12-9 12:47 PM

通常是周末才會想運動一定要逼自己出門運動

作者: 葛修史衛特 時間: 2018-12-9 12:53 PM

剛出社會的時候比較忙現在工作穩定之後就會常常去健身房了

作者: alfable 時間: 2018-12-9 01:17 PM

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作者: Proviali 時間: 2018-12-9 01:45 PM

哇~小戴要出戰最終站了
從一開始開打就守著MOD看首播
沒看到就用回看看重播
現在終於要最終站了期待期待
至於運動嗎?那是什麼我只會看人家打球哈

作者: jingyuan0214 時間: 2018-12-9 02:02 PM

下班還是會找時間來運動....
不然肚子真的越來越大了..

作者: lee01011231 時間: 2018-12-9 02:06 PM

就盡量找時間
動個十分鐘
也比完全不動好

作者: liujoung 時間: 2018-12-9 02:10 PM

有24小時的健身房不是,真的不錯.

作者: mmgg08 時間: 2018-12-9 02:17 PM

如果想要運動一定擠得出時間運動的，不要因為累了就找理由吧

作者: peter1181 時間: 2018-12-9 02:22 PM

下班都非常晚了很難找到下班的時間來運動

作者: terrirost2003 時間: 2018-12-9 02:22 PM

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作者: worm2567 時間: 2018-12-9 02:55 PM

還是會

現在很多器材可以在室內運動還挺方便的

作者: adad45599 時間: 2018-12-9 03:09 PM

我是不會因為下班已經10點了而且也很累在加上年紀大了變很懶了

作者: totopeggy 時間: 2018-12-9 03:22 PM

一定要的啊..
懶真的是一個很大的藉口.
年紀愈來愈大.再不動..就動不了了.

作者: KamenJK 時間: 2018-12-9 03:25 PM

走路走去比較遠的地方吃飯再走回來,最多就這樣了
假日也只想窩在電腦前

作者: maxwang72 時間: 2018-12-9 03:26 PM

不太會
就是回家睡大頭覺

作者: 怒火特攻隊 時間: 2018-12-9 03:29 PM

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作者: 走馬看花 時間: 2018-12-9 03:31 PM

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作者: annachenbaby 時間: 2018-12-9 03:38 PM

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作者: jy00 時間: 2018-12-9 03:40 PM

很累的時候都只想當個沙發馬鈴薯

作者: wessonbear 時間: 2018-12-9 03:46 PM

一陣有一陣又沒有惰性超強

作者: ku8877 時間: 2018-12-9 03:47 PM

工作都累死了，根本有想法沒動力。
這不是你這樣，我想大多數的人都如此吧？

作者: 香蕉男兒 時間: 2018-12-9 03:51 PM

很難找時間運動啊

說真的最主要還是要有決心

作者: danny66444 時間: 2018-12-9 03:52 PM

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作者: sincostanapple 時間: 2018-12-9 03:54 PM

看看那天會唔會很累吧, 不累就會

作者: danny66444 時間: 2018-12-9 03:55 PM

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作者: steven1442 時間: 2018-12-9 04:06 PM

會騰出時間運動哦，不然老的真的很沒活力去做其他事

作者: man650612 時間: 2018-12-9 04:12 PM

下班後接小孩,然後煮飯菜,然後吃完倒垃圾,,然後洗碗,然後洗澡,然後睡覺.

作者: islystar999 時間: 2018-12-9 04:13 PM

我個人是做輪班的工作，最近有加入健身房，有安排不管是下班前或是上班前有運動一下，希望可以保持健康

作者: helendaily 時間: 2018-12-9 04:19 PM

回到家後都很晚了，沒有時間運動。

作者: nico0617 時間: 2018-12-9 04:22 PM

我是勞工~上班勞動居多
下班後累的半死了~當然吃飯優先

作者: yjmyth27 時間: 2018-12-9 04:23 PM

以前下班如果沒什麼事會到運動場跑步~
現在工作量越來越多~能早點休息就偷笑了~

作者: j0252081 時間: 2018-12-9 04:27 PM

本帖最後由 j0252081 於 2018-12-9 04:27 PM 編輯

沒有，因為下班很累只想趕快回家休息
只有放假才會出來運動

作者: Kennellee 時間: 2018-12-9 04:28 PM

不會下班後就只想癱在床上耍廢

作者: 104140103 時間: 2018-12-9 04:30 PM

會欸
跟女友一起
從外面到裡面

作者: 3P987 時間: 2018-12-9 04:31 PM

就算是天氣冷
多運動還是比較健康

作者: 中呆 時間: 2018-12-9 04:35 PM

平常因下班回家都已晚了..運動都會利用假日時間..
不過有時會在睡前做伏地挺身或仰臥起坐等..活動一下筋骨..

作者: liucpr 時間: 2018-12-9 04:40 PM

man650612 發表於 2018-12-9 04:12 PM
下班後接小孩,然後煮飯菜,然後吃完倒垃圾,,然後洗碗,然後洗澡,然後睡覺. ...

加油

很多人都這樣的

作者: 吳長達 時間: 2018-12-9 04:42 PM

發現自己已經慢慢從動物轉變成礦物了!!!!!(根本沒時間運動)

作者: kevin945 時間: 2018-12-9 04:45 PM

總覺得運動需要同伴才起勁

作者: 自由咖啡杯 時間: 2018-12-9 05:01 PM

會固定安排時間運動
平均一個禮拜三天會去健身房報到

作者: red30 時間: 2018-12-9 05:03 PM

運動要堅持下去才是長久之計阿可以調劑身心靈喔

作者: rensiyu 時間: 2018-12-9 05:08 PM

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作者: mylovejake 時間: 2018-12-9 05:36 PM

一定會
幾乎會運動半小時以上
因為這是宣洩壓力滴好方法

作者: vaninfinity 時間: 2018-12-9 05:36 PM

運動這回事就是毅力二字
我不算個愛運動的人
但是隨著年齡的增長
體重也增加了
為了身體的健康
偶爾還是會去動一下

作者: ja1972 時間: 2018-12-9 05:42 PM

不一定
有時工作太累會想休息

作者: kunhaotai 時間: 2018-12-9 05:42 PM

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作者: 哈茲 時間: 2018-12-9 05:49 PM

已經沒時間做運動
情願用時間休息睡覺

作者: choilun 時間: 2018-12-9 05:53 PM

現在回去就懶得要死

通常就放空坐在沙發上休息

作者: Endless-Waltz 時間: 2018-12-9 05:58 PM

會阿
要不然上班找時間去嗎?

作者: example118 時間: 2018-12-9 06:05 PM

我會在家找個方便可以以在家的運動來做

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