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網球基本法
第一次打網球在美國跟一位黑人大叔打，他用流利的英文教我如何揮拍和步伐聽完感覺也是略懂略懂而已，打了一個多小時感覺手挽會疼痛，我就先說我要回家了
打網球的手法揮拍有什麼要注意的嗎?我感覺步伐不像電視上一樣流暢
需要注意什麼事項嗎?<div></div> 本帖最後由 delpotro 於 2012-7-12 10:56 AM 編輯
通常如果是完全沒打過剛學的話
都是從最基礎的網前挑球開始
因為我在大學上網球課的時候
老師教我們和同伴網前來回挑球(包括半截擊、截擊)
這個動作就整整持續到期中，然後期中過後才又把距離拉長一點不過仍然是一樣的動作
因為網球這種運動基本功夫非常重要
不是一朝一夕就能打得有模有樣
必須仰賴長年的打好基本功之後
才能慢慢將戰線拉到底線的對抽
除非是相當有天賦的
不過那些有天賦的從小就被送到網球學院去培養
所以當你在螢光幕看到他們時他們都已經不知道練過幾個年頭了
重點就是
剛開始學如果就直接站在底線對抽
手會痠痛那是一定的，跟揮拍不一定有太大的關係
至於步伐，那是要學會跑位技巧和腳步移動才能像電視上網球選手那樣的
不是單純來回跑動這麼簡單
最主要還是基礎的穩固，還有手感的磨練
如果真的有心想學
還是最好先找到一個可靠的教練長時間的教導
這樣才能慢慢打出一定程度來
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> delpotro 發表於 2012-7-12 10:55 AM static/image/common/back.gif
通常如果是完全沒打過剛學的話
都是從最基礎的網前挑球開始
因為我在大學上網球課的時候
請問 半截擊的動作 目前是初學著 建議找教練或球會的球友 陪你練球比較快
一步步練吧 沒教練的話 從牆壁或對抽開始 練截擊對你為時尚早 先練步伐 正反手拍 底線抽球用對力量的話...基本上不是手痠
是大腿、臀部和腰很痠
一般人練牆找球感是最基本的
基本上至少都要打牆打過一個星期再來教基本動作會比較好<br><br><br><br><br><div></div>
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